タケシの「本当は怖い家庭の医学」ではいろいろな医学知識を紹介していますね。「加齢黄斑変性眼病」という目の病気も取り上げられていました。 それの予防にはビタミンCやビタミンEが多い野菜を摂なのだそうです。

目の治療には時間がかかるので気をつけたいところです。最近の研究では、ルテインを毎日６mg以上摂ることが大事なのだそうで、予防や治療に効果があることが分かってきたと言われています。

ルテインが含まれている食材ではブルーベリーがあります。 ブルーベリーが目にいいのはもう知られた話ですね。ブルーベリーのサプリメントというのは、多く販売されています。楽天でもいくつか取り扱っています。安い商品で、毎日６mg以上のルテインが摂れる商品も売っていました。
1日目安1粒に200mgのブルーベリー(ビルベリー)エキス！さらにルテイン、カシス、アスタキサンチ...

去年の不景気以来、節約志向が高まっていますね。そらに加えて、エコの時代なので、できるだけゴミを出さないような方法で生活をしている人が多いようです。

弁当も持参するサラリーマンの人も増えました。

週何回か弁当を持参する人から、毎日持参する人までいるんですね。

弁当を持参すればだいたい食費は３００円以内で済むので、経済的でありますね。

カバンの中にも入れやすいように、細長いデザインになっているので、入れやすく膨らんで形が崩れるということもありません。


 

最近はメキシコのダウニーが人気になっていました。なぜかな？という疑問が出てくるかと思いますが、メキシコのダウニーは価格が安いからですね。

低価格にも関わらず、ダウニーの柔軟剤には変わりないので、手ごろな商品です。

メキシコにあわせた香りもあるようなので、その国の特徴が出た香りも楽しめて、文化も味わえるのでこういうその国のご当地商品というのは楽しみながら使うこともできますね。